由心出发 为青春赋能

——相城中专邀请仇于平老师来校举办心理讲座

  梧桐吹响金秋的号角，艳阳照耀青春的身影。22级新生军训期间，相城中专学生管理处联合学校心理辅导室，邀请了国家二级心理咨询师、苏州市“林老师”团队核心成员、相城区心理学科带头人仇于平老师为22级全体新生开展了一次主题为“永不散场的青春”的心理讲座。

  仇于平老师首先和同学们做了要真诚、开放、倾听的约定，然后从心理层面的适应、独立、成长到行为准备的情绪管理和借力成长，层层深入，为青春期赋能。接下来，仇老师以同一位同学两次“上台分享”为契机，指出心理成长处处都有机会，把握住第一次，第二次就会来敲门；用心理剧演绎“长大”，指出适应新环境就是独立的过程，成长的过程；看视频“小鸭子上台阶”，揭示榜样的力量；告诉同学们情绪管理四步骤，要觉察-接纳-表达-处理，并做了方法指导。最后，同学们利用第三次登台机会踊跃分享了本次讲座的收获。

  本次讲座，给同学们带来了不一样的心理体验。同学们纷纷表示：从当下开始，会做一个努力上进的人；在新的环境中，会尽快融入新的生活，重建各种人际关系；在遇到困境的时候，会主动寻求帮助，通过主动改变获得成长。本次讲座，在同学们的掌声中圆满结束。

文稿：心理辅导室 吴美华

校对：王  强、朱为林

审核：王正春